Vårt begrepp om värdighet kan ofta vikas in i de berättelser vi berättar om oss själva.
Så blir det bara ett sätt att hålla ett gammalt jag vid liv.
Vi undrar varför de gamla mönster inte ändras och då blir det obehagligt och slutar vi med att försöka ändra de berättelser om oss själva. Värdighet är en inbjudan. Att lägga all din uppmärksamhet och energi på det nuvarande ögonblicket. Värdighet handlar också om ansvarighet och vilja.
Helgens upplägg:
Fredag 17 maj:
| Lördag 18 maj | Söndag 19 maj | |||
| 8.00 | Yin Yoga | 9.00 | Hotellfrukost i restaurangen | |
| 9.00 | Hotellfrukost i restaurangen | |||
| 10.00 | Workshop om Reiki och Healing med Sebastian | 11.00 |
Samling för yoga övningar och vandring till Storsand för kallbad |
|
| 12.30 | Lunch | 13.00 | Lunch | |
| 13.30 | Fortsättning workshop | 14.00 | Avslutning och reflektion | |
| 18.00 | Middag | |||
| Fritid möjlighet till bastu och boka massage |
Pris för Yoga retreat weekend:
4195 kr/person Del i dubbelrum/delat rum 4695 kr/person Eget rum/enskilt rum
Reiki
Reiki är en mycket gammal healingkonst för att aktivera kroppens självläkande krafter. De första skriftliga uppgifterna finns i Sanskrit Sutras för 2500 år sedan. Det fantastiska är att allt du behöver är dina händer. Både tekniken och förfarandet, liksom legenderna om hur Reiki återupptäcktes av Dr Mikao Usui (15.08.1865-09.03.1926), lärs ut.
Att undersöka vad du vill förändra så att du kan dra en nu framtid närmare dig. För att känna dig värdig måste du först bli tacksam för det du redan har. Att ta avstånd från resultatet, släppa taget om förväntningarna och behovet av att förutsäga.
När du är i ett tillstånd av värdighet, då dyker du upp för dig själv varje dag. Även när du är trött. Även när du tvivlar eller är rädd. Även när kritikern i ditt huvud säger att det borde ha hänt nu. Det finns varje dag en stund att känna sig värdig, även om det bara är något litet.
Massagen bokas i samband med bokning av helgen, under de tider tillägnat till massage på schemat. När ni bokar helgen, uppge vilken tid och dag ni vill boka massage.
Massagen betalas separat direkt till vår massör på plats.
| Massage | 60 min | 750 kr |
| Massage | 30 min | 450 kr |
| Avslappningsmassage med avslappningsdryck | 60 min | 850 kr |
| Huvudbehandling/migrän | 45 min | 650 kr |
| Fotreflexmassage | 20 min | 350 kr |
| LavaShellmassage | 60 min | 850 kr |
| Yin Yoga | Yoga Nidra |
| Karaktäriseras av passiva positioner där fokus ligger på att skapa stillhet, lugn & medveten närvaro. Fokus ligger på höfter & ländrygg. | ...betyder "yogisk sömn". Vår instruktör guidar dig till en ny värld där du vilar djupt mellan vakenhet och sömn, vilket medför många olika fördelar. |
